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Dietas sanas para adelgazar: las especias más poderosas

Algo que casi nadie conoce son las especies para perder peso, sin embargo estas son fundamentales en las dietas sanas para adelgazar por una razón muy simple. Porque son excelentes para acelerar tu metabolismo y perder peso rápidamente. Agregar hierbas y especias a sus comidas no sólo pueden añadir un factor de placer en tu…


Desayunos para adelgazar: bebidas y algo más

Los desayunos para adelgazar siempre tienen un elemento en comun; las bebidas. Ya sean batidos, té o café siempre vas a necesitarlos para empezar un buen día y complementar tu desayuno para perder peso mientras lo disfrutas. No hay nada como una bebida fría refrescante cuando hace calor y humedad afuera. Pero ¿estas bebidas son…