Dieta equilibrada para adelgazar


Dieta equilibrada para adelgazar – qué comer

La mejor dieta equilibrada para adelgazar es aquella que te permite perder peso acelerando tu metabolismo. Porque solo así tú vas a perder peso de manera prolongada y los resultados van a ser permanentes, y te vas a olvidar del efecto rebote para siempre. Hay varios factores importantes que afectan tu metabolismo. Estos son: Edad:…